「この服、かわいい」
そう思って手に取っても、
「でも、私には似合わないよね」
って戻してしまう。
そんな経験、ありませんか？
私はずっと、
体のラインが出る服や明るい色の服は
自分には似合わないと思っていました。
かわいい服を見つけても、
「太ももがきつそう」
「二の腕が気になる」
そんなことばかり考えてしまう。
「痩せたら着ようかな」
と思っても、
「でも、どうせ痩せられないし」
結局、着たい服を着る前から諦めていました。
「綺麗になりたい」と思うのに、どこかで諦めていた
私はずっと、
自分の見た目に自信がありませんでした。
鏡を見れば、
好きなところより嫌なところを探してしまう。
写真を撮ることにも抵抗があります。
本当は、
好きな服を着てみたい。
写真を撮るときも、
自分が写ることを嫌がりたくない。
もっと自分の見た目に自信を持ちたい。
「綺麗になりたい」
そんな気持ちはずっとありました。
でも同時に、
「私には無理」
とも思っていました。
今考えると、
変わるために何かをする前から、
自分で自分の可能性を諦めていたんだと思います。
「外見は、一番外側の中身」
そんな私が最近知って、
ドキッとした言葉があります。
「外見は、一番外側の中身」
最初にこの言葉を聞いたとき、
今の自分の見た目に自信がなかったからこそ、
余計に心に残ったのかもしれません。
でも私は、この言葉を
「見た目がよくない人は、中身もよくない」
という意味では受け取っていません。
むしろ、
自分自身をどう扱っているのかも、
少しずつ外側に表れていくのかもしれない。
そう考えるきっかけになりました。
私はこれまで、
自分の嫌なところを見つけては、
「ここが嫌だから変えたい」
と思っていました。
太っている自分が嫌だから痩せたい。
鏡に映る自分が嫌だから綺麗になりたい。
今の自分じゃダメだから変わらないと。
ずっと、
“嫌いな自分”を出発点にしていたんです。
嫌いだから変わるんじゃなくて、大切にしたいから変わりたい
もちろん今だって、
痩せたいです。
綺麗になりたいです。
体のラインが出る服も、
明るい色の服も、
「これ着たい！」
と思ったものを
体型を理由に諦めずに選べるようになりたい。
写真を撮るときも、
「私は写らなくていい」
ではなく、
抵抗なく一緒に写れるようになりたいです。
だから私は、
今のままでいいと思っているわけではありません。
変わりたい。
でも、
「こんな自分が嫌だから変わらなきゃ」
ではなく、
「自分を大切にしたいから変わりたい」
そう思える自分磨きをしていきたいです。
何もしないで諦めていた私が、少しだけ動き始めた
最近は、
ステッパーを踏んだり、
ヨガマットを敷いて
体を動かしたりしています。
まだ始めたばかりです。
目に見えて大きく変わったわけでもありません。
でも私にとっては、
それ以上に嬉しい変化があります。
それは、
「何もしないまま諦める」
をやめられたこと。
以前だったら、
「どうせ痩せられない」
と思って、
何もしないまま終わっていました。
でも今は、
少しでも体を動かしている。
昨日まで諦めていた自分が、
自分のために動き始めている。
それって、
私にとってはすごいことなんじゃないかなと思います。
だから今は、
できていないことを探すより、
「今日も動けたね」
「ちゃんと自分のために行動できたね」
って、
そんな自分を少しずつ褒めてあげたいです。
自分磨きは、「今の自分はダメ」と言い続けることじゃない
以前の私は、
自分を好きになるなら、
今の自分をそのまま受け入れないといけないのかな、
と思うこともありました。
でも今は、
自分を大切にすることと、
なりたい自分を目指すことは、
どちらか一つを選ばなくてもいいんじゃないかなと思っています。
今の自分を否定し続けなくても、
「もっとこうなりたい」
と思っていい。
痩せたいと思ってもいい。
綺麗になりたいと思ってもいい。
着たい服があるなら、
似合う自分を目指してみてもいい。
私は、
「どうせ無理だから」
と自分の気持ちまで諦めてしまうより、
自分がなりたいと思った姿に向かって
少しずつ行動できる人になりたいです。
「どうせ私には無理」で終わらせたくない
もしあなたも、
かわいいと思った服を、
「私には似合わないから」
と戻したことがあるなら。
写真を撮るとき、
できれば自分は写りたくないと思ってしまうなら。
「痩せたい」
「綺麗になりたい」
と思いながら、
心のどこかで、
「でも私には無理だよね」
って諦めているなら。
すごく大きなことを始めなくてもいいのかもしれません。
私もまだ、
理想の自分にはなれていません。
自信を持って写真に写れるようになったわけでも、
好きな服を何でも着られるようになったわけでもありません。
それでも、
何もしないで諦めていた私が、
今日は少し体を動かしている。
昨日までの自分より、
ほんの少しだけ前に進んでいる。
今は、その変化をちゃんと見てあげたい。
そしていつか、
かわいいと思った服を、
体型を理由に諦めずに着てみたい。
写真を撮るときも、
自分が写ることを嫌がらずに笑いたい。
鏡を見たとき、
「今日の私、ちょっといいかも」
と思える日を増やしていきたいです。
私はまだ、
自分を好きになる途中です。
だからこそ、
うまくいった日だけじゃなく、
うまくできなかった日も含めて、
ここから変わっていく過程を残していこうと思います。
もしあなたも、
「変わりたい。でも、私なんかにできるのかな」
と思っているなら。
私が少しずつ変わっていく姿を見ながら、
「私も何か一つやってみようかな」
と思ってもらえたら嬉しいです。
今日も少しずつ。
嫌いだから変わるんじゃなくて、
大切にしたいから変わる。
そんな自分磨きを続けていきます。