「私って、こういう人だから」
あなたも、
そんなふうに自分のことを決めつけてしまうことありませんか？
「この誕生日の人は〇〇」
「A型の人は〇〇」
「この性格タイプは〇〇」
占いや性格診断を見て、
「やっぱり私はこういう性格なんだ」
「こういうタイプだから仕方ない」
って思う。
私もあります。
当たっていると、
「やっぱりそうなんだ」って納得するし、
違うことが書いてあると、
「私ってそうなのかな？」って考える。
自分を知るきっかけとして楽しむのは、
全然いいと思っています。
でも最近、
そこに書いてある「あなたはこういう人」に、
自分を合わせすぎなくてもいいんじゃないかなと思うようになりました。
「私はこういう人」って、本当にずっと変わらないのかな
私は今、
自分を少しでも好きになりたくて、
自分自身と向き合うことを増やしています。
本を読んだり、
ジャーナリングをしたり、
自分が何を感じているのか、
何をしたいのかを考えてみたり。
そうしていると、
今まで「私はこういう人」と思っていたことすら、
少しずつ変わっていくことがあります。
たとえば私は、
周りから「真面目」「しっかりしている」と言われることが多く、
自分でも、
「私はそういう人なんだ」
と思っていました。
でも、それは私の一部分であって、
私の全部ではないんですよね。
ちゃんとできない日もあるし、
誰かに頼りたいときもある。
「今日は頑張りたくない」
と思う日だってある。
それなのに、
「私はこういう人だから」
という言葉に自分を合わせようとすると、
本当はどうしたいのかよりも、
その型から外れないことを優先してしまうことがあります。
自分を知ることと、自分を型にはめることは違う
自分の性格を知ることは、
自分を理解するための
一つのきっかけになると思います。
「私はこういうことが苦手なんだ」
「こういうときに疲れやすいんだ」
「こういうことが好きなんだ」
自分について知っていくことは、
私自身も大切にしたいです。
でも、
「私はこういう人だから、これはできない」
「こういう性格だから、仕方ない」
と、
これからの自分まで決めてしまうのは
少し違う気がしています。
今までそうだったとしても、
これからもずっと同じとは限らない。
今の自分が、
自分の完成形でもない。
これから経験することや、
出会う人、
自分自身の考え方によって、
変わっていく部分だってあると思うんです。
誰かの答えより、「私はどうしたい？」を大切にしたい
だから最近は、
「あなたはこういう人です」
という答えを見ることより、
自分自身に聞くことを
大切にしたいと思っています。
「私はどう感じてる？」
「私はどうしたい？」
「これから、どんな自分になりたい？」
すぐに答えが出なくてもいい。
昨日と今日で、
答えが変わってもいい。
自分のことなんだから、
誰かが用意した型に
ぴったり当てはまらなくてもいいと思うんです。
今の自分で、これからの自分まで決めなくていい
もしあなたも、
「私はこういう人だから」
って、
自分で自分の可能性を狭めてしまうことがあるなら。
一度だけ、
その言葉の続きを変えてみてもいいのかもしれません。
「私はこういう人だから、できない」
ではなく、
「今まではこうだった。でも、これからはどうしたい？」
って。
今の自分が好きじゃなくても、
「私はこうだから仕方ない」
って、
これからの自分まで決めなくていい。
変わりたいと思ったら、
変わろうとしていい。
今まで選ばなかったものを、
選んでみてもいい。
「私らしくない」と思っていたことを、
やってみてもいい。
その結果、
「やっぱり違った」
と思ったっていい。
そうやって一つずつ、
自分で選んでいけばいいんだと思います。
私もまだ、
「私はこういう人」
という自分で作った型から、
完全に自由になれたわけではありません。
でも、
自分を好きになるために、
誰かが決めた型に近づくのではなく、
「私はどうなりたい？」
を大切にしていきたい。
今までの自分がどうだったかより、
これからの自分をどうしていきたいのか。
なりたい自分を、
少しずつ自分で選んでいきたいです。
もしあなたも、
「私はこういう人だから」
という言葉に縛られていることに気づいたら、
その型から、
ほんの少しだけ出てみませんか。
まだ知らない自分が、
その先にいるかもしれません。